Auto-Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria,de se sentir capaz de enfrentar os desafios da vida.Para ser feliz,a sua auto-estima deve estar num bom nivel:quanto mais elevada,melhor,pois serve de base à aceitação de novos desafios.
No mundo competitivo em que vivemos,este sentimento tem enorme valor de sobrevivência,sendo uma necessidade humana essencial para o desenvolvimento psicológico adequado.É ao mesmo tempo ingrediente fundamental para o sucesso.Uma auto-estima deficiente pode conduzir à depressão, ao uso de drogas,à anorexia ou bulimia,à timidez,ao medo do sucesso,ao fracasso dos relacionamentos e ao insucesso académico e profissional.
Podemos mesmo dizer que uma auto-estima adequada funciona como uma espécie de sistema imunológico da mente.Pessoas com auto-estima elevada têm mais energia,motivação e poder de iniciativa.São estimuladas pelos desafios,pois confiam na sua própria capacidade de os enfrentar.Têm mais optimismo e,por isso mesmo,mais prespetivas de sucesso.É bom salientar que pessoas com auto-estima elevada estão mais atentas às oportunidades.
São receptivas aos sinais internos de intuição e de criatividade,acreditam neles,ao contrário das pessoas com baixa auto-estima,que,por se julgarem incapazes,bloqueiam estes sinais.Tente trazer à dimensão da consciência aquelas pequenas coisas que costumam ocorrer no dia-a-dia.
E lembre-se sempre de que...
"A pessoa mais especial e importante no mundo é você"
Pense nisso com Carinho...Namastê
Enviada no site Facebook: Aos membros de Budistas em Portugal...
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