O Budismo Incentiva a Aumentar a Auto-Estima...

Auto-Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria,de se sentir capaz de enfrentar os desafios da vida.Para ser feliz,a sua auto-estima deve estar num bom nivel:quanto mais elevada,melhor,pois serve de base à aceitação de novos desafios.
No mundo competitivo em que vivemos,este sentimento tem enorme valor de sobrevivência,sendo uma necessidade humana essencial para o desenvolvimento psicológico adequado.É ao mesmo tempo ingrediente fundamental para o sucesso.Uma auto-estima deficiente pode conduzir à depressão, ao uso de drogas,à anorexia ou bulimia,à timidez,ao medo do sucesso,ao fracasso dos relacionamentos e ao insucesso académico e profissional.
Podemos mesmo dizer que uma auto-estima adequada funciona como uma espécie de sistema imunológico da mente.Pessoas com auto-estima elevada têm mais energia,motivação e poder de iniciativa.São estimuladas pelos desafios,pois confiam na sua própria capacidade de os enfrentar.Têm mais optimismo e,por isso mesmo,mais prespetivas de sucesso.É bom salientar que pessoas com auto-estima elevada estão mais atentas às oportunidades.
São receptivas aos sinais internos de intuição e de criatividade,acreditam neles,ao contrário das pessoas com baixa auto-estima,que,por se julgarem incapazes,bloqueiam estes sinais.Tente trazer à dimensão da consciência aquelas pequenas coisas que costumam ocorrer no dia-a-dia.
E lembre-se sempre de que...

"A pessoa mais especial e importante no mundo é você"
Pense nisso com Carinho...Namastê
Enviada no site Facebook: Aos membros de Budistas em Portugal...

Mensagem Budista

"A sabedoria é o melhor guia e a fé, a melhor companheira. Deve-se pois, fugir das trevas da ignorância e do sofrimento, deve-se procurar a luz da Iluminação."

"Tudo é mutável, tudo aparece e desaparece; só pode haver a bem-aventurada paz quando se puder escapar da agonia da vida e da morte."

"Não é um deus que julga as pessoas, mas é a própria pessoa que faz o julgamento de si mesmo"

"Feliz aquele que vence o egoísmo, alcança a paz, encontra a verdade A verdade liberta-nos do mal; não há no mundo libertador igual."

"Confia na verdade, mesmo que não sejas capazes de compreendê-la, mesmo que no começo vos pareça amarga a sua doçura."

"Assim como as pedras preciosas são tiradas da terra, a virtude surge dos bons atos e a sabedoria nasce da mente pura e tranqüila."

"Para se andar com segurança, nos labirintos da vida humana, é necessário que se tenham como guias a Luz da Sabedoria e Virtude."

"Para se ter boa saúde, para trazer a verdadeira felicidade a família, para trazer paz a todos, deve-se disciplinar e controlar a própria mente."

Se um homem puder controlar a mente, poder encontrar o caminho da Iluminação, e toda sabedoria e virtude a ele virá o com naturalida

"Não busco recompensa alguma, nem mesmo renascer num paraíso; procuro, porém, o bem dos homens, procuro reconduzir os que saíram do Caminho, alumiar os que vivem nas trevas e no erro, banir do mundo toda pena e sofrimento."

"O que somos hoje e o que seremos amanhã depende de nossos pensamentos. Se procedo mal, sofro as conseqüência; se procedo bem, eu mesmo me purifico."

Buda(Shakyamuni)