Prece de Natal..

Senhor Jesus,
Mais um Natal se aproxima,
em que se comemora seu aniversário.
Este ano, pra mim, passou rápido,
cercada por amigos e pela família,
recebendo a cada dia
mais e mais bênçãos divinas.
Ano de perdas e ganhos,
lágrimas e risos,
chegadas e despedidas...
Temos tanto a agradecer, Jesus!
Por tudo o que nos foi dado
por acréscimo de Sua bondade,
obrigada, Senhor.
Que possamos continuar dignos
de seu amor e proteção.
Eu Lhe peço, humildemente,
que abençoe a todos os irmãos,
que lhes dê força e coragem
para enfrentarem as adversidades,
serenidade para as escolhas,
sabedoria em todos os momentos.
Que a paz reine nas nações,
que haja amor nos corações,
saúde, alegria e felicidades
sempre.
Feliz Natal!

Quando nos sentimos sozinhos!

Existem momentos na vida da gente que nos sentimos completamente sozinhos no meio de uma grande multidão....
Tudo parece tão distante e tão estúpido, não sentimos vontade de conversar ou ver ninguém, sentimos saudade de um tempo que já se foi e nos aprisionamos na nossa própria dor.
Se você está se sentindo assim neste momento, vamos refletir a respeito juntos.
Essa sensação de total abandono e tristeza tem a ver com uma situação especifica, ela não surgiu do nada, o primeiro passo é detectar a raiz do problema.

Se foi uma grande decepção amorosa, pense um pouco, a separação ocorreu e a única coisa que você poderá fazer agora é rever suas atitudes, transformá-las, verificar o quanto deseja lutar por esse amor, que antes de tudo exigirá um sentimento de amor profundo por você mesmo. Quando nos amamos, nos respeitamos e jamais nos sentimos sózinhos. Quando nos amamos, sentimos prazer em estar conosco mesmos. 

Nosso coração é bastante grande e tem lugar para muitas pessoas, coisas, lugares...no entanto, quando nos apaixonamos, acabamos dando um espaço muito grande do nosso coração para a pessoa em questão, e sequer percebemos que fazemos isso...Essa pessoa durante muito tempo ocupa a maior parte do nosso tempo, fazemos tudo por ela, deixamos de conversar e conviver mais com nossos amigos, dedicamos cada vez menos tempo para nossos familiares ou nossas necessidades pessoais por causa do outro...

E assim, o espaço para outras coisas no nosso coração vai ficando cada vez mais apertadinho.
Quando essa pessoa sai da nossa vida, nos resta um enorme vazio a ser preenchido, é aí que começamos a nos sentir sózinhos, não sabemos o que fazer com este vazio dentro de nós, nos esquecemos de nós mesmos durante tanto tempo que nos sentimos perdidos...Por isso é que é muito importante revermos as nossas atitudes e o quanto gostamos de nós mesmos.

Como podemos amar alguém sem nos amarmos o suficiente? Como podemos dar àlguém aquilo que que não temos para sequer para nós mesmos?
Que tal arregaçar as mangas e olhar para o lado positivo da situação? Quem sabe a vida está apenas querendo que aprendamos algo e essa pessoa ainda poderá retornar ao nosso convivio? Ou até mesmo, fazendo uma reflexão bastante profunda, será mesmo que essa pessoa era a pessoa certa para nossa vida? 

Você já se perguntou o quanto verdadeiramente deseja ser feliz? Isso é uma questão de opção, você sabia disso? Precisamos optar por sermos felizes! Independente do outro ou do que vem de fora, precisamos optar por nos sentimos felizes de dentro para fora! O externo só muda quando mudo o meu interno!
O exemplo de uma situação amorosa é apenas um, são inúmeros os motivos pelos quais muitas vezes nos sentimos sozinhos, o exemplo serviu apenas para ilustrar qual a verdadeira importância damos a nós mesmos...esse é o ponto, o X da questão!

Precisamos aprender a nos colocarmos em primeiro lugar em tudo o que fazemos, nos colocarmos no lugar do outro diante de alguma atitude nossa, e nos perguntarmos: será que eu gostaría que alguém agisse assim comigo? Quase nunca fazemos isso...sempre nos colocamos na posição de vítimas da situação e ficamos nos perguntando porque isso aconteceu comigo, eu não mereço isso e o vicio da vitimização vai tomando conta de nosso ser, e com o tempo, esse sentimento de tristeza vai aumentando e vamos nos sentindo cada vez mais solitários e abandonados.

Reveja seus conceitos, apaixone-se por você mesmo novamente! Olhe para você no espelho e sinta orgulho da imagem que vê. Se não gosta disso ou daquilo em você, procure melhorar, compreenda-se melhor, aceite-se, perdoe-se! Conte suas bençãos e não suas tristezas, agradeça mais pelo que voce já tem; ao invés de chorar pelo leite derramado, arregace as mangas e corra atrás da sua felicidade! Esqueça o passado, não se pode mudar mais o que já passou, podemos sim, é transformar o nosso presente para que nosso futuro seja cada vez mais brilhante e feliz!
Viva o agora, renasça em si mesmo e seja feliz!

Luz e Paz,
Somos Todos Um :
De:Christiane Silva

Amor e Liberdade!!

Deus é amor e liberdade. 
É pelo amor e pela liberdade que o Espírito se aproxima dele.
 Pelo amor desenvolve, em cada existência, novas relações que o aproximam da humildade; pela liberdade escolhe o bem que o aproxima de Deus. 
Sede ardentes na propagação da nova fé. 
Que o santo ardor que vos anima jamais vos faça atingir a liberdade alheia. Evitai, por uma insistência muito grande junto à incredulidade orgulhosa e temível, exasperar uma resistência meio vencida e prestes a render-se. 
O reino do constrangimento e da opressão acabou; começa o da razão, da liberdade, do amor fraterno. 
Não é mais pelo medo e pela força que os poderes da Terra adquirirão, de agora em diante, o direito de dirigir os interesses morais, espirituais e físicos dos povos, mas pelo amor da liberdade. 

(Espírito Abelardo )

- Revista Espírita de 1860).

A Lei do amor!!

Como dizia o brilhante conferencista Carlos Hilsdorf: “os problemas não existem, o que existe são as dificuldades.”

A lei do Amor é contraria às chagas morais. O amor é um fenômeno natural e um dia será tão fácil amar como respirar.

O amor é como um fogo sagrado e todos nós trazemos essa centelha em nossos corações, pois do amor decorrem todas as nossas virtudes. Alegria, paciência, desapego, humildade, respeito e perdão, são alguns dos frutos que colhemos com a lei do Amor.

Amar é abrir as portas de nossos corações, sem forçar quem quer que seja a passar por ela. Amar é mostrar caminhos dando sempre as oportunidades necessárias, pois o Amor nos ajuda a compreender e não se revoltar com as privações humanas.

Amigo leitor, não deixe nunca de manifestar seu carinho e seu amor de forma clara, sem receio de ser mal interpretado. Abrace calorosamente a todos aqueles que você deseja demonstrar seu afeto e de uma chance à aquele que você julga não ser merecedor de sua afeição. E lembre-se sempre que o Amor é a semente do Cristo em nós.

Despertador!

Na Índia, os mestres sempre dizem: os problemas são despertadores que tentam acordar as pessoas para a vida. Aproveite para acordar logo, antes que o próximo desper­t-a-­dor­­­ faça mais barulho. Pense nisso: o que essa dificuldade está querendo mostrar a você?

Problemas são avisos que a vida nos envia para corrigir algo que não estamos fazendo bem. Problemas e doenças são sinais de emergência para que possamos transformar nossas vidas. Aliás, problemas e doenças guardam muita semelhança entre si. Infelizmente, a maioria das pessoas, quando fica doente, cai num lamentável estado de prostração ou simplesmente toma remédio para tratar os sintomas em vez de fazer uma pausa para refletir sobre os avisos que essa doença está enviando. São poucos os que se perguntam: “Por que meu organismo ficou enfraquecido e permitiu que a doença o atacasse?”

Uma doença é sempre um aviso, embora muita gente não preste atenção nele. Assim como os problemas, os sintomas vão piorando na tentativa de fazer com que você entenda o recado. No começo pode ser uma leve dor de cabeça um recado para que você pare e analise o que está faltando em sua vida. Mas você não tem tempo, toma um analgésico e nem percebe direito que a dor está aumentando.

Então, a dor piora, mas você vai à acupuntura para aliviá-la e não presta atenção quando o médico diz que o tratamento é paliativo e que você precisa mudar seu estilo de vida para eliminar as causas da doença.

As doenças são recados que precisamos levar a sério, principalmente as doenças que se repetem. Dores de cabeça, alergias de pele, má digestão, todos esses distúrbios querem nos mostrar algo. Saber procurar e achar as causas deles, é uma atitude muito sábia.

Nossos inimigos, da mesma forma que os problemas e as doenças, são gritos de alerta para cuidarmos de algo que não está certo em nossa vida. Quando os ouvimos com atenção, nossos inimigos podem se transformar em maravilhosas alavancas de crescimento pessoal.

Assim como as doenças e os inimigos, os problemas nos enviam avisos que precisamos aprender a descodificar. Se você tem um problema que está se repetindo em sua vida, é chegada a hora de fazer uma análise do seu significado para poder superá-lo. E tenha muito claro que, no momento em que supera um problema que o acompanha por algum tempo, uma nova pessoa nasce dentro de você.

(Roberto Shinyashiki)

DOR...

Um dia eu precisei amar minha dor. 
Era o único jeito que tinha de continuar vivendo. 
Ou aprendia, ou morreria com ela. 
Resolvi aprender. 
Desde então, minha dor é minha companheira, minha mestra, minha parceira. Deixou de ser minha inimiga no momento em que eu a olhei nos olhos e aceitei conhecê-la com mais propriedade. 
Quis entrar nos mistérios de seus mecanismos com o intuito de poder administrar melhor as suas consequências.
Eu não a busco, mas, quando chega, abro as portas para que não force as janelas. 
Deixo que entre, ofereço-lhe um café, olho nos seus olhos para que cesse o medo e depois me empenho em deixar que fique o tempo necessário, até que se dissolva por si só, pela força do tempo. 
Quando acolhida, a dor se dissipa aos poucos, e, de maneira incrível e surpreendente, o que parecia ser tão definitivo transforma-se em matéria transitória.
 Pode parecer-lhe estranho, mas eu prefiro que ela se acomode na sala.
 Se eu não permito que ela entre, ela fica batendo na minha janela, dia e noite, impedindo-me o sono.


Padre:Fábio de Melo

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos..

Ele respondeu:
A Política, sem princípios;o Prazer, sem compromisso;
a Riqueza, sem trabalho;
a Sabedoria, sem caráter;
os negócios, sem moral;
a Ciência, sem humanidade;
a Oração, sem caridade.
A vida me ensinou:
que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,
que as pessoas são tristes, se estou triste,
que todos me querem, se eu os quero,
que todos são ruins, se eu os odeio,
que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,
que há faces amargas, se eu sou amargo,
que o mundo está feliz, se eu estou feliz,
que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,
que as pessoas são gratas, se eu sou grato.
A vida é como um espelho: se você sorri
para o espelho, ele sorri de volta.
A atitude que eu tomar perante a vida é
a mesma que a vida vai tomar perante mim.
"Quem quer ser amado, ame!"
O caminho para a felicidade não é reto.
Existem curvas chamadas EQUÍVOCOS,
existem semáforos chamados AMIGOS,
luzes de cautela chamadas FAMÍLIA,
e tudo se consegue se tens:
um estepe chamado DECISÃO,
um motor poderoso chamado AMOR,
um bom seguro chamado FÉ,
combustível abundante chamado PACIÊNCIA,
mas, acima de tudo, um motorista habilidoso chamado DEUS..
........
Que todos os seres sencientes sem exceção sejam felizes.
Que todos nós possamos ter em nossos corações a compaixão.
.Fiquem com DEUS!!! 
Site: Somos todos um 

Crença!

"Existe uma crença hindú que diz que cada pessoa vive em uma casa de quatro cômodos: um físico, um mental, um emocional e um espiritual. A maioria de nós tende a viver em um dos cómodos a maior parte do tempo, mas a menos que entremos em todos os cômodos todos os dias, mesmo que somente para mantê-los arejados, nós não estaremos completos."
(Rumer Godden)

Recrie-se.

DEUS...

Passei tanto tempo Te procurando. Não sabia onde estavas, olhava para o infinito e não Te via. E pensava comigo mesmo: será que Tu existes?? Não me contentava com a busca e prosseguia, Tentava Te encontrar nas religiões e nos templos.
Tu também não estavas. Te busquei através dos sacerdotes e pastores. Também não te encontrei. Senti-me só, vazio, desesperado e descri. E na descrença Te ofendi, E na ofensa tropecei, E no tropeço caí, E na queda senti-me fraco. Fraco procurei socorro No socorro encontrei amigos Nos amigos encontrei carinho No carinho eu vi nascer o amor Com amor eu vi um mundo novo. E no mundo novo resolvi viver...
O que recebi, resolvi doar. Doando alguma coisa muito recebi E em recebendo senti-me feliz. E ao ser feliz, encontrei a paz E tendo a paz foi que enxerguei Que dentro de mim é que Tu estavas E sem procurar-te foi que Te encontrei.

Gratidão!!

GRATIDÃO TRAZ SAÚDE EMOCIONAL E BEM-ESTAR !
A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.

Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos "invisíveis" que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.

O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.

A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.

Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.

Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa do universo e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.

É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos ajudar a lembrar de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los onde possamos ler para lembrar de agradecer ou escrever um diário contemplando as graças recebidas.
E mentalmente, repita, várias vezes ao dia: Obrigado, obrigado, obrigado Deus. Experimente isto e sinta como você fica mais calmo, completo e feliz.

Sinta também como a prática da meditação e o relaxamento naturalmente tornam o coração agradecido, porque purificam os padrões mentais, limpam a mente das emoções e sentimentos negativos que lhe impediam de sentir gratidão.

Torne-se sensível às belezas da natureza. Desperte sua percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, da vegetação, das flores, frutos e árvores, dos rios e cachoeiras. Deleite-se com o canto dos pássaros. Sinta carinho e respeito pelos animais. Agradeça a Deus pelo seu universo tão pleno de maravilhas.

Sinta um agradecimento profundo pelo nosso planeta, nossa querida Terra, que tudo nos dá sem nada pedir em troca. Faça isso de maneira concreta, cuidando do meio ambiente à sua volta, ajudando a não poluir, preservando a natureza, reciclando o lixo.

É necessária muita consciencialização sobre como cuidar e respeitar o nosso planeta. Se cada um de nós fizer a sua parte, por menor que seja, estaremos cumprimos nosso dharma (espécie de missão do bem), nosso dever e ajudando nossa amada Mãe Terra.

Quando nos despertamos interiormente para o sentimento tão nobre da gratidão, começamos a sentir gratidão por tudo, pelo ar que respiramos, por estarmos andando, vendo, ouvindo, falando e pelo simples fato de estarmos vivos.

Passamos a dar mais valor a vida e a essa oportunidade, essa dádiva de ter nascido na Terra para aprender e evoluir espiritualmente. Ao compreender isso, nos libertamos do sentimento de revolta, da não-aceitação.


Os mestres sábios nos ensinam a agradecer tanto as coisas boas como as coisas ruins, compreendendo que tudo acontece para melhor e que tudo segue um plano divino. Deus quer que extraiamos lições das dificuldades que são como esmeris nos purificando e desenvolvendo as virtudes em nosso interior.

Em vez de só reclamar e se focar nos defeitos e faltas, podemos ver o lado positivo. Quando não somos gratos, não somos capazes de sentir felicidade, porque ficamos focados no que não tivemos, no que não temos e achamos que nunca temos o suficiente.

Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.

Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento. É o antídoto para o orgulho.

Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte.

Gurumayi uma vez disse: "Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza".

Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e carmas são diminuídos e você recebe mais e mais graças divinas.

Vivencie isto agora. Feche os olhos. Respire tranquilamente. Deixe que o ar entre e saia naturalmente.

E conte suas bênçãos. Lembre-se de tanto que há para agradecer.

Agradeça a Deus, a fonte divina de onde recebemos tudo.

Agradeça a vida.

Agradeça ao seu corpo e sua mente.

Agradeça a seus pais, filhos, parentes, amigos, a todas as pessoas e acontecimentos.

Lembre-se de todas as coisas boas de sua vida.

Permita que a gratidão dissolva seu cansaço, tristeza e karmas.

Permita que seu coração se torne suave e doce através da gratidão e experimente entusiasmo e tranquilidade.

Om Shantih. Fique em paz.

Texto de Emilce Shrividya (professora de Hatha Yoga)

Setenta vezes sete

Temos o direito de errar ao longo da nossa vida. Guiados pelo coração ou emoções que controlam o que nosso juízo deveria controlar, vamos de tropeço em tropeço. Não estamos condenados eternamente porque somos humanos.

O que não podemos, portanto, é repetir vezes e vezes os mesmos erros e achar a cada vez que tudo pode ser justificado. Errar? Pecar? Faz parte, infelizmente, do caminho, da quota de cada um.

Quando cometemos nossos deslizes e que a vida nos dá uma nova oportunidade de recomeçar, é loucura pensar que o perdão nos é devido indefinidamente e querer, de forma absurda, atingir o setenta vezes sete.

Cada pessoa e cada coisa tem seu limite. Repetir erros e enganos contra os que nos amam simplesmente porque sabemos que um coração que ama sabe perdoar, é abusar da confiança que depositam em nós, é desrespeitar o outro como pessoa.

Suportar e suportar erros em nome do amor pode parecer heróico. O perdão é algo que exige de nós uma força quase inumana e sabemos bem que para realmente perdoar precisamos abandonar o nosso eu que pede justiça.

Mas não temos o direito de brincar com os sentimentos dos outros e nem permitir que brinquem com os nossos. Deslizar e cair uma vez, duas, pode acontecer, mas à partir do momento que isso se torna um hábito é que algo está muito errado.


Devemos aprender a dizer "não" quando isso significa reivindicar o respeito próprio.

Cada um tem o direito de viver com dignidade e não podemos ser nada para o mundo se já não somos capazes de nos olhar no espelho e sustentar nosso próprio olhar.

Ame o mundo e ame ao outro. E ame-se também, assim como amou e ama Aquele que te criou.

Perdoe e perdoe-se! E não pare no caminho, nem olhe para trás. Há diante de nós um Éden que nos espera e devemos viver de maneira a sermos dignos de passar por essa porta.

Letícia Thompson

O Poder da Intuição.

Acreditamos que a intuição possa ser considerada como uma espécie de inteligência superior, fruto dos nossos conhecimentos acumulados, ainda que não tenhamos consciência deles. É uma manifestação da nossa “alma”, reflexo da Inteligência Divina que habita em nós. Por isso, transcende os limites da razão.

Mediunicamente considerada, é uma espécie de inspiração que os espíritos nos dão, captada psiquicamente, muitas vezes sem que nos damos conta. É algo que deveríamos utilizar com mais frequência, mas, na maioria das vezes, não conseguimos captar as mensagens que nossos guias ou amigos espirituais nos enviam, constantemente, com a intenção de nos auxiliar.

Se soubéssemos utilizar a intuição poderíamos resolver muitos problemas que nos afligem no dia-a-dia. Mas o problema maior é que, normalmente, pedimos ajuda espiritual em momento de aflição, e dessa forma, não conseguimos captar a inspiração com clareza.

No livro O Despertar da Intuição – Desenvolvendo o seu Sexto Sentido, do escritor e médium americano, James Van Praagh, ele explica que “intuição é uma sensação de saber, e isso vem de dentro. Essa sensação é espontânea, não é racional. Se você se esforçar muito para usar sua intuição, impedirá o processo. Em outras palavras: intuição não é uma coisa que você possa fazer acontecer. Ela simplesmente acontece. Você pode aprender a perceber quando ela ocorre. A intuição acontece quando nossas mentes estão relaxadas e não concentradas em um determinada tarefa”.

Precisamos estar com a mente tranquila e harmoniosa com o Alto para que possamos ter a intuição. Caso contrário, nossa sintonia estará vibrando em baixa frequência, sendo assim, a única intuição que receberemos é da espiritualidade das trevas ou de quem nos queira prejudicar.

Mas, como saber se a intuição é fruto da inspiração de um espírito ou de nossa própria mente? Van Praagh escreve que “para fazer contato com esse tipo de conhecimento, é preciso começar estabelecendo um relacionamento íntimo com você. Quanto mais compreender suas próprias razões, idéias e crenças, mais fácil se tornará separar o que é seu daquilo que é dos espíritos”.

James Van Praagh escreve que “a intuição também deve estar integrada ao intelecto para podermos traduzir as informações enviadas por ela. Médicos que passaram anos na faculdade sabem que combinar seu conhecimento médico com a intuição é a melhor forma de diagnosticar problemas difíceis de serem identificados por meios convencionais”. 

Sendo assim, não basta pedir, temos que fazer a nossa parte. Para que a intuição funcione precisamos ter fé. Não adianta você pedir para ser inspirado em algo, se no fundo não acredita que seja possível. É a mesma coisa de orar sem fé, ou seja, o pedido é em vão. “Só é possível desenvolver a percepção mediúnica com que você nasceu através da prática e com persistência. É um processo de sintonia em que o instrumento é seu próprio sexto sentido”, finaliza Van Praagh.

Créditos: Revista Cristã de Espiritismo

Primeiro vou resolver!

Muitas pessoas dizem: "Primeiro, vou resolver todos os meus problemas materiais, e depois estarei livre para pensar na vida espiritual..." Mas, na realidade os anos passaram e ei-las já velhas, gastas, sem terem conseguido consagrar um minuto à vida espiritual! E porquê?

Porque fizeram um raciocínio errado.

Para viver a vida espiritual não se deve esperar até ter conseguido resolver todas as questões, porque jamais uma coisa está definitivamente resolvida; há sempre algo que falta algures. 
É exactamente como se tentásseis dar de novo a forma redonda a uma bola de borracha furada: quando conseguis suprimir-lhe a concavidade dum lado, ela forma-se do outro.

Tendes uma profissão, mas pouco depois perdeis o lugar e ficais no desemprego...Casais, mas algum tempo depois nada corre bem e divorciais-vos...Tendes uma casa, mas acontece alguma coisa que vos obriga a mudar para outra...E os filhos...que preocupações com os filhos: a sua saúde, a sua educação, o seu futuro! E depois dos filhos são os netos...digo-vos que é interminável. 
Não espereis, pois, que as vossas questões materiais estejam resolvidas, para depois viverdes a vida espiritual. Tanto mais que - deveis sabê-lo também - é graças à vida espiritual que encontrareis as melhores soluções para todos os problemas que diariamente vos são colocados, porque sereis mais fortes, mais pacientes, mais sábios, mais prudentes.

Mas, evidentemente, é preciso saber respeitar os limites. Se me disserdes: " Bem, agora compreendi; vou organizar a minha vida de maneira a não ter que despender mais tempo e energias com preocupações materiais, profissionais ou familiares", responder-vos-ei que também não deveis exagerar, porque viveis no mundo e não podeis proceder como se ele não existisse. Se vos comportardes como um insociável e um parasita, vegetareis e sereis um peso para os outros. Pois bem, isso não é recomendável. 

É preciso saber ajustar as actividades do mundo com as da vida espiritual. 
É um equilíbrio que todo o ser humano que quer evoluir deve encontrar: saber viver no mundo, relacionar-se com ele, mas dando o primeiro lugar ao essencial: a alma e o espírito.

É pela sua maneira de ajustar estes dois aspectos - o material e o espiritual - que cada um revela o seu grau de evolução, e nada é mais fácil. 
Uns são tentados a afundar-se na vida material esquecendo a vida do espírito, e outros a não se ocupar senão da vida do espírito, negligenciando a vida material. 
Mas existe uma terceira solução, e é essa que cada um deve encontrar para si, porque cada um é um caso particular. No fundo, evidentemente, todos os seres humanos possuem as mesmas necessidades, mas o seu grau de evolução não é o mesmo, o seu temperamento não é o mesmo, a sua vocação nesta existência não é a mesma, e cada um deve individualmente encontrar o seu equilíbrio, sem querer imitar o vizinho.

Quem se sente impelido a fundar a familia não pode resolver a questão como quem prefere ficar solteiro. 
O que tem necessidade de muita actividade física não pode levar a mesma vida que o que tem um temperamento meditativo, contemplativo. 
O essencial é que cada um seja capaz de analisar bem, a fim de conhecer as suas tendências profundas; depois, conhecendo-as, deverá esforçar-se por equilibrar, na sua vida, o espiritual e o material.

De: Omraam Mikhael Aivanhov

Amar se aprende amando

Respiração

Bom Exercício!...Namastê

Avance!

 Veja para além das circunstâncias imediatas; 
limpe o seu coração dos velhos ressentimentos; 
aprenda com o passado e avance, agarrando-se aos seus recursos internos de
 auto-estima e humildade.
Com honestidade e empenho, desapegue-se desses sentimentos negativos. 
Haverá novos horizontes, novo crescimento e uma nova lufada de vida!
" Brahma Kumaris

Floresta!!

Na floresta não existe nem rebanho, nem pastor
Quando o inverno caminha, segue seu distinto curso como faz a primavera
Os homens nasceram escravos daquele que repudia a submissão
Se ele um dia se levanta, lhes indica o caminho, com ele caminharão
Dá-me a flauta e canta!
O canto é o pasto das mentes,
e o lamento da flauta perdura mais que rebanho e pastor

Na floresta não existe ignorante ou sábio
Quando os ramos se agitam, a ninguém reverenciam
O saber humano é ilusório como a cerração dos campos
que se esvai quando o sol se levanta no horizonte
Dá-me a flauta e canta!
O canto é o melhor saber,
e o lamento da flauta sobrevive ao cintilar das estrelas

Na floresta só existe lembrança dos amorosos
Os que dominaram o mundo e oprimiram e conquistaram,
seus nomes são como letras dos nomes dos criminosos
Conquistador entre nós é aquele que sabe amar
Dá-me a flauta e canta!
E esquece a injustiça do opressor
Pois o lírio é uma taça para o orvalho e não para o sangue

Na floresta não há crítico nem sensor
Se as gazelas se perturbam quando avistam companheiro, a águia não diz: ‘Que estranho’
Sábio entre nós é aquele que julga estranho
apenas o que é estranho
Ah, dá-me a flauta e canta!
O canto é a melhor loucura
e o lamento da flauta sobrevive aos ponderados e aos racionais

Na floresta não existem homens livres ou escravos
Todas as glórias são vãs como borbulhas na água
Quando a amendoeira lança suas flores sobre o espinheiro,
não diz: ‘Ele é desprezível e eu sou um grande senhor’
Dá-me a flauta e canta!
Que o canto é glória autêntica,
e o lamento da flauta sobrevive ao nobre e ao vil

Na floresta não existe fortaleza ou fragilidade
Quando o leão ruge não dizem: ‘Ele é temível’
A vontade humana é apenas uma sombra que vagueia no espaço do pensamento,
e o direito dos homens fenece como folhas de outono
Dá-me a flauta e canta!
O canto é a força do espírito,
e o lamento da flauta sobrevive ao apagamento dos sóis

Na floresta não há morte nem apuros
A alegria não morre quando se vai a primavera
O pavor da morte é uma quimera que se insinua no coração
Pois quem vive uma primavera é como se houvesse vivido séculos
Dá-me a flauta e canta!
O canto é o segredo da vida eterna,
e o lamento da flauta permanecerá após findar-se a existência

Gibran Khalil Gibran

Se Um Dia...

Se um dia quiserem apagar sua estrela, não permita, sua luz é única!Se um dia alguém chegar a te decepcionar, perdoe, você é capaz!Se um dia ninguém te valorizar, pelo esforço que faz, valorize-se!Se um dia não te respeitarem como esperas, respeite-se!abra sua janela, 
você conseguirá sair de tudo que te aflige!
Se um dia os problemas baterem a sua porta, não se tranque, 
Se um dia os amigos se afastarem de você, pense: 
será que você também não está se afastando deles? Cultive-os!
Se um dia tudo parece escuro, nada te traz alegria, 
seja a possibilidade de superação!
Dia a dia seja o que seus pensamentos suportam, seja alegria, 
positividade, emoções, mas acima de tudo isso,
 seja para si mesma o alicerce de dias melhores.
Nada nem ninguém deve te fazer quebrar o espelho do quanto és especial!
Se em um dia, apenas um dia, você jogar todos os seus problemas ao longo do caminho, tudo se tornará melhor.
Cada dia é apenas mais um, mas único,
 e a obrigação que temos nessa vida é apenas com o hoje!
Vamos nos permitir sorrir!
Nos levantar para as tristezas!
Sorrir para a positividade!
Altos e baixos virão, mas cabe unicamente a nós sabermos 
qual caminho queremos seguir!
Não podemos mudar os imprevistos, mas jamais podemos
 permitir que os imprevistos nos mudem! 


Autoria desconhecida

Voar Sobre o Pantano!

Um pássaro vivia resignado, em uma árvore apodrecida, no meio do pântano.
Havia se acostumado a estar ali, comia larvas da lama e estava sempre sujo.

Suas asas estavam inutilizadas pelo peso da sujeira.
Certo dia um vendaval derrubou sua morada.

A árvore apodrecida foi tragada pelo pântano e ele se deu conta de que ia morrer.
Para salvar-se, começou a agitar suas asas com força, tentando voar.

Era muito difícil, pois havia esquecido como voar.
Mas enfrentou a dor, conseguiu alçar voo e cruzou o amplo céu...
Chegando finalmente, a um bosque fértil e formoso!
Os problemas são como um vendaval que destrói sua vida e o obrigam a ‘levantar voo ou morrer’.

Nunca é tarde para ser FELIZ.

Não importa o que se viveu, não importa os erros cometidos, não importa as oportunidades que se deixou passar, não importa a idade.
Sempre é tempo de dizer BASTA, entender que é preciso melhorar, sacudir a lama e voar ALTO, para bem longe do pântano.

Abandone sua comodidade, enfrente seus medos e inseguranças e, só assim, começará a voar...
Deus o acompanhará e mostrará qual caminho tomar.
Eu tenho certeza, que você chegará até o bosque do seu merecimento.

Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Oito Bons Presentes Que Não Custam um Centavo!

O PRESENTE ESCUTAR... Mas você deve realmente escutar. Sem interrupção, sem distração, sem planear sua resposta. Apenas escutar.

O PRESENTE AFEIÇÃO... Seja generoso com abraços, beijos, tapinhas nas costas e aperto de mãos. Deixe estas pequenas ações demonstrarem o amor que você tem por família e amigos.

O PRESENTE SORRISO.... Junte alguns desenhos. Compartilhe artigos e histórias engraçadas. Seu presente será dizer, "Eu adoro rir com você."

O PRESENTE BILHETINHO... Pode ser um simples bilhete de "Muito obrigado por sua ajuda" ou um soneto completo. Um breve bilhete escrito à mão pode ser lembrado pelo resto da vida, e pode mesmo mudar uma vida.

O PRESENTE ELOGIO... Um simples e sincero, "Você ficou muito bem de vermelho", "Você fez um super trabalho" ou "Que comida maravilhosa" faz o dia de alguém.

O PRESENTE FAVOR... Todo dia, faça algo amável.

O PRESENTE SOLIDÃO... Tem momentos em que nós não queremos nada mais do que ficar sozinhos. Seja sensível à esses momentos e dê o presente da solidão ao outro.

O PRESENTE DISPOSIÇÃO... A maneira mais fácil de sentir-se bem é colocar-se à disposição de alguém, e isso não é difícil de ser feito.

Desconheço o autor.

A Cada Manhâ!

Cada manhã, volves ao corpo que te suporta a intemperança e recebes a bênção do sol que te convida ao trabalho, a palavra do amigo que te induz à esperança, o apoio constante da Natureza, o reencontro com os desafetos para que aprendas a convertê-los em laços de beleza e harmonia e, sobretudo, a graça de lutar por teu próprio aprimoramento, a fim de que o tempo te erga à vitória do Bem.

Desencorajar leve impulso do Bem é o mesmo que sufocar a semente que, divina e multiplicada, será, no caminho, a base de nosso pão.

Chora, mas constrói o melhor ao teu alcance.

Sofre, mas adianta-te no caminho.

Todos somos parcelas de imensa legião de trabalhadores em nome do Cristo, com o dever de cooperar incessantemente para que a harmonia e a felicidade se ergam na Terra, a benefício de todas as criaturas.

Ainda sim, no contexto geral das atividades, às vezes de sacrifício a que somos chamados, é indispensável compreender que podes e deves conquistar a tua própria paz, e que a tua própria paz depende, exclusivamente, de ti.

...Entretanto, existe a âncora que resiste a todas as ventanias da adversidade. Resguardando-te nessa defesa, não há desequilíbrio que te arraste fora do lugar e do dever que te competem.

Apega-te essa âncora e não temas, porque essa amarra bendita ao alcance de todos é, claramente, Jesus Cristo.

Por mais sofras, guarda a fé em Deus e segue adiante, no caminho que a vida te deu a trilhar.

A própria Natureza é um livro de confiança na Providência Divina.

Livro: Caminho Iluminado - Francisco Cândido Xavier

A Idade

Qual é a minha idade?
Não! Não estou preocupado,Apenas um tanto confuso
Afinal de contas
Que importância tem a idade?!
Em minha certidão de nascimento diz
Dezoito de fevereiro de mil novecentos e trinta e três...
Hoje não sei mais a minha idade!
Sinto recente as imagens de minha infância... a escola,
A professora, os colegas,
A namoradinha, o primeiro emprego,
O segundo, o terceiro e outros...
Mudei um pouco, externamente...
Os cabelos escaneceram,
As rugas apareceram,
Não jogo mais futebol...

Aliás, depois que “OITENTEI”
Nunca mais contei!...
Mas, continuo buscando, lutando, perdendo, vencendo,
Vivendo...
Interiormente, nada mudou!
Hoje eu sei mais, sinto mais
Entendo mais...
Que idade tenho?
Bem, deixa isso pra lá!
Não é importante ter uma idade,
Mas, viver como um ser humano que merece respeito,
Que vive com dignidade,
Que sabe amar,
Que pode ser amado
Idade? bobagem!
Eu sou eu e pronto!

Autor: João Batista de Medeiros

Condições!!

 Condições - são boas ou más consoante o que fazemos delas
"Se cometerdes erros, se não fordes bem-sucedidos naquilo que procurais realizar, nunca acuseis as condições. Mesmo que, aparentemente, tenhais razão quando considerais que elas não são boas, pensai que a vossa opinião talvez não seja impecável. Cada um tem uma ideia do que é bom ou mau para si, mas a Providência tem uma ideia diferente…
O mais sensato é, pois, considerar que as condições que nos são dadas são as melhores para a nossa evolução. E, de todo o modo, elas são boas ou más consoante o que fazemos delas. As condições mais favoráveis, se não soubermos utilizá-las, só produzem catástrofes, ao passo que condições adversas, se soubermos utilizá-las, tornam-se as mais benéficas. Não é no momento, mas muito tempo depois, que podemos fazer um juízo sobre as condições que nos foram dadas: quando descobrimos que partido soubemos tirar delas."

Pensamento de Sábado 3 de Agosto de 2013
De: Omraam Mikhaël Aïvanhov

A Felicidade Habita em Mim.

Deu medo! E com medo, a vontade de desistir. 
De parar com tudo, de nunca mais dar oportunidade 
para nada e nem ninguém. 
Ai vem a vida e mostra que “nunca mais” é muito tempo, 
e as vezes, mesmo sem querer, somos empurrados 
para uma nova experiência. 
Como ondas fortes na praia que nos empurram 
de volta para a areia. 
Olhe para o mundo e veja quantas oportunidades! 
Somente os cegos da alma continuam presos ao “mundinho” 
que criaram. 
Acreditando que existem culpados por acreditarem em tudo. 
Olhe para o mundo como quem chega pela primeira vez na sua rua, na sua cidade, diante das montanhas, diante do mar, diante da praça, ou mesmo na favela onde você pode estar morando agora.
Tudo é transitório, nossa fase, nosso ânimo, nossa alegria, 
nossas tristezas. 
Tudo passa e isso é tão certo que nesse exato momento, 
deixamos mais um tempo para trás. 
Não se perca no medo de nada. 
Se é para amar, ame, entregue-se gostosamente a paixão.
Se é para comer, coma  prazerosamente, 
sentindo os gostos e texturas. 
Se é para ser feliz, seja por completo, sem esperar nada em troca. 
Se é para viver, viva para o bem, para servir, para doar-se. 
Porque a vida tem essa estranha mania de enriquecer 
quem nada quer. 
E dar muito para quem espera tão pouco. 
Olhe para o mundo e apresente-se:
- Eu sou aquela pessoa que descobriu 
que a felicidade habita em mim. 
E nada e nem ninguém pode roubá-la. 

 De:Paulo Roberto Gaefke

Paciência!!

Paciência é uma virtude e uma força também. Paciência diz que a jornada de mil milhas começa com um único passo e que nós temos que dar um passo de cada vez. A paciência nos ensina a não se apressar. Sabendo que há uma razão e uma estação para tudo o que nos permite sorrir para os desafios, percebendo que há uma resposta para cada problema.E mesmo que não podemos vê-lo, ainda não há consciência de que dentro de cada crise é uma oportunidade.

Somente quando encontramos a tranqüilidade em nossas próprias mentes, podemos começar a ouvir o nosso mestre interior, para que possamos receber alguma revelação. Somente quando estamos prontos para reconhecer e valorizar a sabedoria que carregamos no âmago de nosso ser nos voltaremos nossa atenção para dentro e 'ouvir'. Mas tem sido um longo tempo desde que realmente ouviu, então um pouco de prática e paciência será necessária. Sente-se, ficar quieto e ouvir em algum momento hoje e você pode ser surpreendido com o que você ouve. Em seguida, fazê-lo novamente amanhã. Tudo que você precisa fazer é lembrar que você é o ouvinte e não o ruído.

Innerspace

Encerre!!

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"Encerre ciclos. 
Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não 
se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, 
antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.. 
E lembra-te: Tudo o que chega, chega sempre,por alguma razão."
(Fernando Pessoa)

A História do Homem que não se irritava.

Havia um homem que não se irritava e não discutia à toa com ninguém. Sempre encontrava saída cordial, não feria a ninguém, nem se aborrecia com as pessoas. Morava em modesta pensão, onde era admirado e querido.

Para testá-lo, um dia seus companheiros combinaram levá-lo à irritação e à discussão, numa determinada noite em que o conduziram a um jantar.
Trataram todos os detalhes com a garçonete, que seria a responsável por atender à mesa reservada para a ocasião. Assim que iniciou o jantar, logo de entrada foi servida uma saborosa sopa, de que o homem gostava muito.
A garçonete aproximou-se dele, pela esquerda, e ele, prontamente, levou seu prato para o lado da moça que lhe falava, a fim de lhe facilitar a tarefa.
Contudo, ela serviu a todos os demais e, quando chegou a vez dele, foi embora para outra mesa.
Ele esperou calmamente, e em silêncio, que ela voltasse. 
Quando ela se aproximou outra vez, agora pela direita, para recolher o prato, ele levou outra vez seu prato na direção da jovem, que novamente se distanciou, ignorando-o.
Após servir todos os demais, passou rente a ele, provucando  com a sopeira fumegante, exalando saboroso aroma, como quem havia concluído a tarefa, e retornou à cozinha.
Naquele momento não se ouvia qualquer ruído. Todos observavam discretamente, para ver a reação dele.
Educadamente, ele chamou a garçonete, que se voltou, fingindo impaciência, e o interpelou, dizendo:
- O que o senhor deseja?
Ao que ele respondeu, naturalmente:
- A senhorita não me serviu a sopa.
Para provocá-lo, ela retrucou, desmentindo-o:
- Servi, sim, senhor!
Ele olhou para ela, olhou para o prato vazio e limpo e ficou pensativo por alguns segundos... Todos pensaram que ele iria brigar...
Suspense e silêncio total.
Todavia o homem surpreendeu a todos, ponderando tranquilamente:
- A senhorita serviu, sim, mas eu aceito um pouco mais!

Moral da História.

Bom seria se todas as pessoas agissem sempre com discernimento, em vez de reagir com irritação e impensadamente.
Ao protagonista da nossa singela história, não importava quem estava com a razão, e sim evitar as discussões desgastantes e improdutivos.
Quem assim age sai ganhando sempre, pois não se desgasta com emoções, que podem provocar sérios problemas de saúde ou acabar em desgraça.
Muitas brigas surgem motivadas por pouca coisa, por coisas tão sem sentido, mas que se avolumam e se inflamam com o calor da discussão, isso porque algumas pessoas têm a tola pretensão de não levar desaforo para casa, mas acabam levando para a prisão, para o hospital ou para o cemitério...
Por isso a importância de aprender a arte de não se irritar, de deixar por menos ou encontrar uma saída inteligente, como fez o homem no restaurante.
Pensamentos:
"Educar a alma é a alma da educação"
“É sábio olhar para trás, pois é avaliando a tortuosidade de nossas pegadas que poderemos garantir um caminho reto para o futuro”.
"Preocupem-se mais com a nossa consciência  do que com a nossa reputação, porque a consciência reflete quem nós somos, mas a reputação reflete o que os outros pensam de nós. 
"E o que os outros pensam, é problema deles".  

Autor Anonimo.