UM RAIO DE SOL
O Sol se ergue todos os dias sobre toda a terra e com ele tráz todas as bênçãos da vida. Ele transporta docilmente até ao nosso planeta,todas as virtudes e sempre está desposto a alimentar-nos e auxiliar-no na nossa jornada Espiritual...
Deixa-te inundar pela LUZ do SOL. Ele lentamente aquecerá o teu coração....Namaste
Deixa-te inundar pela LUZ do SOL. Ele lentamente aquecerá o teu coração....Namaste
quinta-feira, 8 de abril de 2010
TAI CHI
Calmo como uma montanha
Em movimento como um rio
O Tai Chi é o exercício que os chineses praticam há séculos, considerado um dos segredos de longevidade desta civilização. Foi adoptado mais tarde pelo Ocidente, sendo hoje praticado em todo o mundo. Pode ser praticado por todas as idades, interessando mais os adultos. Velhos e novos, fracos e fortes encontram no Tai Chi uma fonte de energia e relaxamento.
Os seus movimentos lentos e suaves tornam-no acessível a todas as pessoas quer tenham ou não praticado exercício durante a sua vida.
O Tai Chi melhora a postura, a respiração, a agilidade. Dá-nos tranquilidade, saúde e alegria de viver.
Ajuda a combater o stress e dá-nos maior capacidade de adaptação a um mundo em constante mutação...
Eu recomendo...Posso afirmar, que o Tai chi é tudo isso e sempre que o pratico fico mais renovada, relaxada e pronta para enfrentar o dia a dia....O TAI CHI nos dá uma sensação de Paz...vamos lá,dar mais força e flexibilidade ao vosso corpo...Façam vossa experiência comecem a praticar...depois me contem...
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