Existe Alguém...

Há alguém dentro de ti que deseja tantas coisas que nem tu sabes.

Quando vem aquela sensação de vazio e de melancolia, esse alguém está a pedir que entendas as coisas que ele quer.

Pressentes uma extrema necessidade de fugir. De repente é uma vontade de sair caminhando sem planear para onde.

É o desejo de abraçar uma árvore, de sair levitando rumo ao céu, de abrir teu coração com alguém que nem conheces.

Outras vezes é o impulso de andar descalça, pisar em verde relva, sentir a frescura do solo ainda humedecido pelo orvalho nocturno.

Vem a vontade de cheirar pedacinhos de alecrim, folhinhas de hortelã e humildes florzinhas do campo.

Há momentos em que baixas os olhos e nada vês além de imagens fugidías de lugares e paisagens que jamais conheceste.

Um profundo suspiro solta-se do teu peito, não sentes o peso do próprio corpo, não notas aqueles que estão à tua volta.

E quantas vezes eles te parecem tão estranhos, não é?

Vêm-te desejos intensos de apagar o passado, de anular o presente, de soltar-se das preocupações com o futuro.

É teu espírito pedindo descanso.

As lágrimas são reprimidas, os desejos são abafados, os sonhos são adiados, porque acreditas que ”precisas” estar presente e alerta o tempo todo para resolver ”problemas“.

Sabias que o maior ”problema” és exactamente tu?

Não te permites sentir, não te permites sonhar, não te permites ser tu mesma.

Há alguém dentro de ti que deseja tantas coisas que nem tu sabes.

Esse alguém quer que tu reconheças que não podes carregar todos os pesos do mundo nem de todo mundo.

Ele quer que tu te trates bem e que tomes consciência de que cada um está no lugar em que se colocou.

Solta-te.

Viaja para dentro de ti própria e olha tudo nesse lugar que te parece tão desconhecido, esse lugar que és tu mesma.

Tu também estás onde te colocaste.

E assim como entraste, também podes sair.

Aconselha-te com esse alguém dentro de ti que deseja tantas coisas que nem tu sabes.

Pergunta-lhe o que ele quer e abra-te para ”senti-lo“.

É nele que estão todas as respostas e soluções.

Esse alguém quer resgatar o seu divino direito à liberdade de ser única.

Esse alguém é a tua Alma.

Tenta... tu consegues... e aguarde por coisas que antes tu consideravas milagres...

Confie.

Só a obediência aos desejos de tua Alma te garantem a conquista de perpétua Serenidade.

e segue a tua Vida em paz...

De:Silvia Schmidt...
Do livro: ”Sorte É Para Quem Quer"

Sol - Fonte amor universal

O sol é a fonte do amor universal: ele deposita as suas partículas de vida em toda a Natureza e são essas partículas que nós depois recebemos por intermédio das pedras, das plantas, dos animais e até dos humanos. Sim, os homens e as mulheres também possuem algumas partículas do sol, mas, evidentemente, muito poucas, porque não se esforçam por atraí-las; é por isso que eles não podem proporcionar uns aos outros a plenitude.

O verdadeiro amor existe em abundância no sol e é lá que se deve procurá-lo. Enquanto vós não beberdes na nascente, só encontrareis algumas gotinhas de orvalho aqui e ali sobre algumas flores, e isso é pouco.

Há, certamente, algumas partes do corpo do homem e da mulher onde o amor se deposita um pouco, mas, se o procurardes apenas aí, estareis sempre com fome e sede. E é isso que acontece à maior parte daqueles que se amam: não se sentem preenchidos, falta-lhes sempre qualquer coisa. É preciso que eles vão à nascente procurar esse amor imenso que inunda toda a Criação. Depois, eles que amem um homem ou uma mulher, se quiserem! Mas, para encontrarem a plenitude, é na nascente que primeiro devem saciar-se."

Edições:Prosveta

A Glândula Pineal e Zumbidos nos Ouvidos

A pineal está localizada no meio do cérebro, na altura dos olhos. Ela é um órgão
cronobiológico, um relógio interno. Como ela faz isso? Captando as radiações
do Sol e da Lua. A pineal obedece aos chamados Zeitbergers.

Por exemplo, o Sol é um Zeitberger externos que regem as noções de tempo e
que influencia a pineal, regendo o ciclo de sono e de vigília, quando esta
glândula secreta o hormônio melatonina. Isso dá ao organismo a referência
de horário.

Existe também o Zeitberger interno, que são os genes, trazendo o perfil de
ritmo regular de cada pessoa.

Nós vivemos em três dimensões e nos relacionamos com a quarta, através do
tempo. A pineal é a única estrutura do corpo que transpõe essa dimensão, que
é capaz de captar informações que estão além dessa dimensão nossa.

Para Descartes é o ponto em que a alma se liga ao corpo, até na questão física
há uma lógica que é esta glândula que lida com a outra dimensão, e isso é um
fato.

Todos os animais têm essa glândula; ela os orienta nos processos migratórios
porque sintoniza o campo magnético. Nos animais, a glândula pineal tem
fotorreceptores iguais aos presentes na retina dos olhos, porque a origem
biológica da pineal é a mesma dos olhos, é um terceiro olho, literalmente.

Os cientistas Vollrath e Semm, que têm artigos publicados na revista científica
Nature, de 1988, comprovam que a pineal converte ondas eletromagnéticas em
estímulos neuroquímicos.

O espiritual age pelo campo eletromagnético, se há uma interferência espiritual
por exemplo, se dá justamente pelo campo eletromagnético. As interferência
acontece na natureza pelas leis da própria natureza.

Segundo Sérgio Felipe de Oliveira, a pineal captaria informações do mundo
espiritual por ondas eletromagnéticas, como “um telefone celular”, e as
transformaria em estímulos neuroquímicos.

A parapsicologia diz que estes campos eletromagnéticos podem afetar a mente
humana. O dr. Michael Persinger, da Laurentian University, no Canadá, fez
experiências com um capacete que emite ondas eletromagnéticas nos lobos
temporais.

As pessoas submetidas a essas experiências teriam tido “visões” e sentiram
presenças espirituais. O dr. Persinger atribui esses fenômenos à influência
dessas ondas eletromagnéticas.

Pesquisas recentes indicam que a pineal está ligado a dois centros nervosos,
um de cada ouvido. Estes dois centros nervosos, e mais o centro situado na
própria glândula, formam um triângulo, com a pineal no centro da cabeça com
o ápice ou vértice superior, e dois centros nervosos dos ouvidos formando a base.
Assim, os pesquisadores elaboraram o princípio de que tudo o que afete os
tímpanos afetará a pineal, qualquer princípio que afete a pineal afetará os
tímpanos.

A glândula está localizada em uma área cheia de líquido. o som faz o líquido vibrar,
provocando uma reação na glândula. Essa belezinha, converte ondas
eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.

A Física Quântica diz que tudo é vibração e nós vibramos em diferentes freqüências,
também somos influenciados em diferentes freqüências, por meio natural ou não
(falaremos disso mais tarde).

Estamos sendo bombardeados com energias vindo da
galáxia, incluindo o bombardeio do Sol, tudo isso afeta a Terra e logicamente
nos afeta.

Sempre vibração e som, recentemente os cientista conseguiram até reproduzir
o som do Sol nas suas explosões solares.

Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela
trabalha, mais se intensifica o som, formando um circulo que nos leva
rapidamente ao estado de projeção consciente.

Sendo assim, meus amigos, os barulhos, zumbidos, apitos, sininhos...que
você pode estar ouvindo diariamente ou esporadicamente são produzidos
pelo trabalho/desenvolvimento da glândula pineal e todo um fator externo
está contribuindo para isso.

Nós estamos literalmente escutando essa belezinha trabalhar.
Essa glândula é nossa conexão com outras dimensões, nossa glândula foi
danificada ao longo do tempo, por falta de uso, química (veneno) nos nossos
alimentos, poluição e acredito que a nossa contribuição tenha realmente sido
a maior de todas, porque caímos nas ilusões materialistas e hoje somos
extremamente apegados a tudo que os nossos 5 sentidos podem tocar, sentir,
ver e ouvir...

Pra terminar, vou deixar um exercício de meditação de desenvolvimento
energético da pineal. Um exercício diferente, mas bem gostoso de realizar.

Certos exercícios psíquicos provocam um zumbido que começa a se manifestar
nos ouvidos e persiste por algum tempo. Esse zumbido indica que alguma energia
ou ação está sendo transmitida aos tímpanos, a partir da pineal.
(Pesquisa feita pela Universidade de Basle na Suíça).


EXERCÍCIO


Deverá ser feito no escuro, onde a produção do hormônio da pineal aumenta.
- Por uma ou duas semanas, deve-se relaxar por alguns minutos, coloque o dedo
indicador de cada mão o mais para dentro do ouvido que seja possível sem
pressão incômoda;

- Enquanto os dedos estiverem nesta posição nos ouvidos, tomem uma inalação
profunda pelo nariz e retenha o quanto possível;

- Mantenha a boca fechada, quando não puder mais prender a respiração,
exale lentamente pelo nariz;

- Conserve os dedos nos ouvidos durante todo o tempo que esteja inalando,
retendo e exalando;

- Respire normalmente por mais ou menos 30 segundos e repita o procedimento
por 10 vezes.
Ao terminar, você sentirá um calor nos dutos auditivos.

A respiração pelo nariz, com os dedos colocados nos ouvidos, estabelece um
circuito bem definido de vibrações positivas e negativas, que afetem os centros
nervosos do crânio, o centro nervoso da tireóide, e os centro nervosos de cada
um dos dois dedos.

O resultado deste exercício, se praticado conforme a instrução, será a
desobstrução do nariz para a respiração e dos ouvidos para a audição,
a eliminação de qualquer congestão craniana, o desenvolvimento da sensibilidade
dos nervos do nariz a ponto de perceberem novos odores ou facilitar a os já
conhecidos.

Ao mesmo tempo, a pineal irá despertar gradativamente, com crescente vitalidade
para as funções psiquicas.

Fonte: http://www.luzdaserra.com.br/812/zumbido-nos-ouvidos/

A Morte:uma grande realidade

"Um homem morreu intempestivamente...

Ao dar-se conta, viu que se aproximava um ser muito especial
que não se parecia com nenhum ser humano.
Trazia uma maleta consigo...
E disse-lhe:
Bem, amigo, é hora de irmos...
Sou a morte...
O homem, assombrado, perguntou à morte...
Já?
Tinha muitos planos para breve...
Sinto muito, amigo... Mas é o momento da tua partida.
Que trazes nessa maleta?
E a morte respondeu-lhe:

- OS TEUS PERTENCES.

Os meus pertences?
São as minhas coisas, as minhas roupas, o meu dinheiro?
- Não amigo, as coisas materiais que tinhas,
nunca te pertenceram...
Eram da terra.
Trazes as minhas recordações?
- Não amigo, essas já não vêm contigo.
Nunca te pertenceram, eram do tempo...
Trazes os meus talentos?
- Não amigo, esses nunca te pertenceram...
Eram das circunstâncias.
Trazes os meus amigos, os meus familiares?
- Não amigo, eles nunca te pertenceram, eram do caminho.
Trazes a minha mulher e os meus filhos?
- Não amigo, eles nunca te pertenceram.
Eram do coração.
Trazes o meu corpo?
- Não amigo, esse nunca te pertenceu.
É propriedade da terra.
Então, trazes a minha alma?
- Não amigo, ela nunca te pertenceu...
Essa é do Universo.
Então o homem, cheio de medo,
arrebatou à morte a maleta e abriu-a... e deu-se conta
de que estava vazia...
Com uma lágrima de desamparo a brotar dos seus olhos,
o homem disse à morte:
Nunca tive nada?
Tiveste, sim... meu amigo...
Cada um dos momentos que viveste foram só teus...
A vida é só um momento. E uma sequência de momentos...
Cada um momento todo teu, e só teu.
Desfruta-o na sua totalidade...

Vive o AGORA,
vive a TUA VIDA
e não te esqueças de
S E R F E L I Z."

O Mel Das Abelhas e a Canela em Pó

Qual é o único alimento que não estraga?
- O mel de abelhas.

A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos.
A revista 'Weekly World New' do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO:
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente
No café da manhã no lugar de manteiga e geléia.
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração.
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso
Regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos, onde se descobriu que o mel com canela revitaliza as artérias e veias dos pacientes idosos e as limpa.

PICADAS DE INSETOS:
Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água morna e uma colherzinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.

ARTRITE:
Misturar: uma xícara de água quente com duas colheradas de mel e uma colherzinha de canela em pó. Beber uma de manhã e uma de noite. Se tomar com freqüência pode até curar a artrite crônica.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos Seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada e mel e 1/2 de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase não conseguiam caminhar.

PERDA DE CABELO:
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar Uma pasta de azeite de oliva o mais quente que resistir, uma colherada de mel e uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na sua cabeça somente cinco minutos.


INFECÇÕES DE RINS:
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e Uma colherada de mel, mata os germens que produzem infecção nos rins.
Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe.

DOR DE DENTES:
Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de mel e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos três vezes ao dia.

COLESTEROL:
Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em Meio litro de água. Deve se tomar três vezes ao dia para reduzir o colesterol em 10% em duas horas... Tomado diariamente elimina o colesterol completamente.

RESFRIADOS:
Para curar completamente sinusites, tose crônica e resfriados comuns ou severos, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela em pó e tomar com freqüência.

GASES:
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago, fortalece o sistema de imunidade, e alivia a indigestão.

VELHICE:
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente...
Misture quatro colheradas de mel, uma colherada de canela e três xícaras de
água. Ferva para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de xícara, três ou quatro vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem.

PERDA DE PESO:
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café, Beba mel com canela fervido numa xícara de água. Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.

DOR DE GARGANTA:
Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia
colher de Vinagre de Maçã...

O MEL DAS ABELHAS E A CANELA EM PÓ*
Site:HankarrA`s

Os Tamanhos variam conforme o grau de envolvimento...

Uma pessoa é enorme para você, quando fala do que leu e viveu, quando trata você com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravado.

É pequena para você quando só pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas:
a amizade, o carinho, o respeito, o zelo e até mesmo o amor

Uma pessoa é gigante para você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto com você. E pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um
relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas.

Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande.
Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento é feito não através de
centímetros e metros, mas de ações e reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente, se torna mais uma.
O egoísmo unifica os insignificantes.
Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande...é a sua sensibilidade, sem tamanho...


Willian Shakespeare.

Os Vivos Atrapalham os Mortos!!!!!!

Sonho:O que é?

Existem 2 tipos de sonhos:

- Um é resultado de manifestação instintiva ou mecanismo inconsciente que revive lembranças de fatos ocorridos no dia a dia, são mais comuns quando ainda em sono leve. Este pouca importância e pouca influência tem em nossa vida diária.
- O outro tipo de sonho, porém, exerce grande influência em nossa vida, por isso vamos falar dele com bastante cuidado e detalhadamente.

Para entender realmente o que é esse sonho, é preciso entender que quando dormimos, apenas o nosso corpo físico repousa. O nosso espirito desliga-se parcialmente do corpo físico enquanto este está adormecido e volta ao plano espiritual onde participa ativamente de diversas atividades.
Quando o corpo físico vai acordar o espirito volta e reassume o seu invólucro carnal, trazendo gravado as lembranças e imagens das experiências vividas na outra dimensão da vida. Essas lembranças são o que chamamos de sonhos.

Os sonhos absurdos com imagens irreais, lugares esquisitos, são distorções causadas pela grande diferença da relação tempo/espaço que existe entre o plano físico (material) e o plano espiritual.
Apesar dessas diferenças há grandes possibilidades de entendermos e decodificarmos as mensagens dos sonhos, muito embora para isso haja necessidade de treino e conhecimento relativo de si mesmo. Isso porque no lado da vida espiritual as imagens e fatos que vivenciamos são muito semelhantes com as imagens e fatos que lá nos são descritos por outras entidades espirituais.

Por exemplo, quando sonhamos que estamos participando de uma aula, em uma sala com vários outros alunos, quando acordamos teremos essa imagem na lembrança. Essas imagens, porém, podem ser de uma atividade (aula) que realmente tenhamos participado lá no plano astral, como também, ser a lembrança de um diálogo tido com um espírito no qual ele nos tenha narrado algo sobre uma sala de aula, ou nos aconselhado a participar de alguma aula. Essa semelhança existe porque a forma usada pelos espíritos para comunicarem-se não é a fala, como nós nos comunicamos,
(mesmo porque o espírito não tendo corpo físico não dispõe de um aparelho fonador).

A transmissão do pensamento, imagens, intenções, sentimentos, é feita de mente para mente de forma direta e clara, assim , quando um espírito quer dizer para o outro que "viu uma praia", ele passa para a mente do outro a imagem da praia que ele viu, o que dá uma idéia muito mais clara do que a nossa forma de comunicação, e causa ao espírito que recebeu a mensagem a impressão de ter visto aquele local, embora a tenha apenas recebido através da comunicação de outro.

SONHAR COM PESSOAS QUE JÁ MORRERÃO...

Quando sonhamos com uma ou mais pessoas que já morreram, nada tem de perigoso ou de maus presságios. Isso quer dizer apenas que enquanto o nosso corpo físico estava dormindo, o nosso espírito desprendia-se parcialmente deste e esteve no plano espiritual onde de alguma maneira fez contato com esses entes já falecidos.

Dificilmente as lembranças que temos são retrato fiel do que se passou lá na espiritualidade. Vamos dar um exemplo simples: o Sr. Fulano sonhou com seu pai já falecido, e que ele encontrava-se em um leito de hospital .
(analisaremos duas possibilidades ).

Primeira Possibilidade: O Sr. Fulano esteve no plano espiritual e foi realmente no Hospital onde seu pai encontrava-se em tratamento em algum lugar do outro lado da vida.

Segunda Possibilidade: O Sr. Fulano esteve no plano espiritual, e encontrou-se com outro espírito que deu-lhe a notícia que seu pai encontrava-se em um Hospital na espiritualidade em tratamento.

Sonhar com pessoas falecidas pode ser ainda resultado de uma superexcitação da mente causada por pensamentos constantes na pessoa falecida.
Quando se pensa incessantemente em alguém que já morreu, isso causa em sua mente uma alteração que a leva a visualizar a pessoa a qualquer momento quando dorme ou até mesmo quando acordado e não podendo, assim, ser classificado como um sonho com significado real.

Por isso a necessidade de uma preparação e do autoconhecimento para se analisar os nossos sonhos.

De:Ronaldo Cardim..
Site:somos todos um

Seu Corpo Fala

A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência. Se você viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas coorre: pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde) ou você estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor. Procure não acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta característica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for reclamar, reclame de um fato, de uma atitude, não da pessoa.

Diga: Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim... Um bom líder sabe se comunicar. Elogia pessoas em público e crítica fatos em particular.O resfriado escorre quando o corpo não chora. Chorar alivia, então chore sempre que sentir vontade. No passado, a pior crença repassada por nossos antepassados era: homem de verdade não chora. Então muitos homens guardaram tão profundamente suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua saúde e morreram antes do tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar, fazer exercícios físicos, dançar, curtir a vida. Equilíbrio! E lembre-se: chorar de vez em quando, é natural, faz bem e só mostra que você tem sensibilidade e não tem medo de mostrar suas emoções. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair, quando algo acontece e você não aceita, não consegue digerir o fato.

Ache uma válvula de escape, grite, dê soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emoções, faça terapia. E se possível, elimine as pessoas nocivas na sua vida. O diabetes invade quando a solidão dói. Mas estar sozinho é sempre uma escolha, então abra-se para o mundo. Não espere receber amor primeiro, aprenda a dar e receberá de volta. Se todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro passo, não haverá mais amor no mundo. O corpo engorda quando a insatisfação com o mundo aperta. Aprenda a aceitar as coisas como elas são, não seja exigente demais com você, nem com o mundo.
Relaxe! Deixe a ansiedade desaparecer...
O mundo é perfeito exatamente como é.
E se sua frustração refere-se a resultados obtidos, sabia que você pode estar bem mais próximo(a) dos seus sonhos do que imagina.

Tenha paciência, nada é impossível e o amanhã pode ser bem melhor, dê mais uma chance para você e seus sonhos. Antes de comer algo, pergunte-se: estou com fome de que? Se não for uma fome física e sim algo emocional/espiritual, não tente resolver com a comida. Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com fome e esteja presente quando mastigar, foque no agora. Ao invés de engolir desesperadamente na frente daTV, sem sentir o gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor, cheire, feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boca e tenha gratidão a ele. Se você conseguir fazer isso, seu metabolismo funcionará perfeitamente e tudo que não for necessário, seu corpo expelirá. A dor de cabeça aparece quando as duvidas aumentam e aparecem as críticas. Surge um desconforto como se você estivesse vivendo um problema sem saída.

Relaxe, ore, medite, converse com alguém, peça ajuda! Confie mais em você e na vida. Acalme-se, tenha mais fé, creia mais em você e em Deus. Como dizem os orientais: Se um problema tem saída, resolva! E se não tem, por que se preocupar tanto? Neste caso, aceite-o! Problemas na coluna indicam que você tem a sensação de que há pessoas ao seu redor que dependem de você. É como se você não quisesse, mas sente que tem que carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros são incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda.
Isso não é verdade!
Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas. É você quem acha isso, então liberte-se desta crença. Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como deseja, não queira impor seu modo de viver a outros.

Aceite as diferenças, afinal você também quer ser aceito(a) exatamente como é, não é mesmo? O coração para quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu coração sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. Dê mais sentido aos fatos. Você já reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar... E sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o manterá vivo e motivado, com o coração leve e saudável. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. Ninguém consegue manifestar perfeição, pois é impossível até mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente como ele é. Pare de querer controlar tudo. São as diferenças e as pequenas imperfeições que fazem do mundo um lugar tão maravilhoso... Isso vale para seu corpo também.

Aceite-se exatamente como é, seu corpo é o templo da sua alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, faça; mas não deixe que sua felicidade e amor próprio dependam disso. Se você está num relacionamento e seu parceiro(a) não está satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal, você é muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo físico. Você é a auto-manifestação de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que gostariam de estar com você! Para você ser completamente amado e aceito por alguém, comece se aceitando e se amando e isso ocorrerá naturalmente. As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a força e o brilho quando as defesas ficam ameaçadas. E isso acontece quando você está se sentindo deprimido, sem vontade de seguir além... Se estiver com depressão, procure os amigos, familares e/ou ajuda médica.

Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo só pra você, faça coisas de que gosta,ria em frente ao espelho, divirta-se! Insira mais diversão na sua vida, isso só depende de você! O peito aperta quando o orgulho escraviza. Você não é vítima do mundo. Ninguém é, a menos que se coloque nesta posição. Para todo ditador, existe um ou vários submissos. Não tenha pena de você, pelo contrário, orgulhe-se de ser a pessoa que é. Encontre características positivas suas. Se estiver difícil, pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que você ficará muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer as suas anotações positivas sobre você, as pessoas e fatos ao redor. A pessoa enfarta quando sente a ingratidão e stres.

Procure não exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, médio ou grande por alguém, não espere algo em troca. A pessoa pode não retribuir da maneira que você deseja e você envevena seu coração com raiva e sentimento de frustração e ingratidão.. Na maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante pra você, é a sua visão que coloca este peso.
Não deixe que suas exigências de como os outros devem se comportar atrapalhe a sua saúde e felicidade. Você pode ter feito coisas que magoaram muitas pessoas e você nem imagina.

Perdoe SEMPRE! E perdoe-se! A pressão sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o medo é irracional. A menos que você esteja realmente numa situação perigosa (perdido em alto mar, sem socorro á vista, seu avião caiu no meio da
Amazônia e você está perdido, sozinho e machucado, etc...)a menos que a adrenalina gerada seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa situação de emergência, acalme-se!

Faça a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual é a pior coisa que poderia me acontecer?
Faça as pazes com todas as possibilidades. Se você não tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue à Deus, ore, medite, relaxe...
E entregue ao universo. Cuidado com os 15 minutos antes de dormir, não tenha medo do amanhã, confie de que tudo ocorrerá da melhor maneira, entregue o problema à Deus e durma bem.
Muitas vezes ao acordar, o problema terá diminuído ou até desaparecido, pois muitos dos nossos medos são irreais. As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.

Quando você repetidamente não consegue realizar sonhos e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que não tem controle ou que o mundo está contra você. Neste momento, tudo parece ser um empecilho, você vê um mundo perigoso e injusto e se sente como uma criança sozinha e desamparada, despreparada para lidar com as situações. Mas você não é mais uma criança, é um adulto e tem força e capacidade para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz! Muitas pessoas procuram remédios físicos quando na verdade precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Se sua temperatura subiu, você está se sentindo sem forças para lidar com as situações. Não se compare com outras pessoas, não pense que só você tem problemas ou que existem pessoas sortudas e pra você, nada dá certo.

Isso não é verdade! Todos temos problemas, o que muda é como os encaramos e resolvemos. Você é capaz de resolver qualquer situação. Dê uma chance para você e seus sonhos grandiosos... Não seja tão exigente, deixe que tudo ocorrerá no tempo de Deus. Equilibre seu organismo, equilibrando suas emoções. O câncer se instala quando a pessoa guardou mágoas e rancores por toda uma vida. É como se aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra fora. É por isso que não adianta curar apenas com remédios, é preciso aprender a perdoar as pessoas, principalmente a si mesmo e seguir em frente, vivendo no presente, com planos concretos para o futuro. Perdoar é um processo, pode levar tempo, mas nada é tão belo e transformador do que o perdão, ele liberta a alma, a pessoa se renova e se cura. Para todos os casos acima, 15-20 minutos de oração/meditação ou uma respiração profunda e lenta ao acordar podem fazer milagres...

Experimente começar o dia em paz e harmonia,seu corpo agradece e você verá o resultado na sua vida em geral. Tente, é de graça e pode salvar a sua vida!
"o que sabemos é uma gota o que ignoramos é um oceano"
De:( Isaac Newton )

Vida com Proposito.

Prece ao Eterno SER...

"Saudações a Ti, ó Bem Amado e Eterno Ser,
de onde tudo nasce e para onde tudo retorna.

Ó meu Bem Amado,
quanta saudade eu sinto de Ti
e do meu Lar Espiritual.

Purifica-me de corpo e mente,
para que eu possa harmonizar-me com a
Tua Divina Consciência em meu interior
e ser uma expressão pura da Tua Realidade.

Revela-Te em meu coração,
para que eu possa ter uma profunda devoção a Ti
e possa amar a todos como a Ti mesmo.

Conscientiza-me da Tua Divina Presença em tudo,
para que eu possa servir-Te através de todos.

Ilumina a minha mente com a luz da Verdadee
permita-me estar sempreem divina comunhão contigo.

" OM
Shanti, Shanti, Shanti...

OM
Paz, Paz, Paz...

(Autor: Bibhu)

O Poder da Água

Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde provocados pela falta de água no organismo ?

Sem saber, vivem tomando remédios, gastando dinheiro e se intoxicando com drogas, tentando curar esses problemas, sem conseguir, é claro.

Precisam de água e não de remédios.
Somente tomando bastante água poderão resolver seus problemas de saúde. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água?

BEBER BASTANTE ÁGUA

O seu corpo é formado de 65 % de água. E essa água precisa ser renovada continuamente, a cada hora. Todo funcionamento do seu organismo depende de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, enfim, tudo que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado.

Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas, e também contribui para a cura de qualquer problema de saúde existente.

OS PREJUÍZOS DE BEBER POUCA ÁGUA

O organismo, recebendo pouca água, fica desidratado. Cansaço, indisposição, pele seca, cabelos secos, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações, cistites, formação de cálculos (pedras), alterações da pressão arterial, da circulação, do sistema hormonal, irritabilidade, insônia, são alguns exemplos do que pode acontecer para quem bebe pouca água.

Na falta de água, fica prejudicado o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo. Esse sistema é indispensável para a saúde, mas só funciona se existir grande quantidade de água. Você conseguiria fazer uma limpeza em sua casa com apenas 1 ou dois copos de água ? Claro que não.

O organismo também não. Se a água é pouca, não é possível fazer as eliminações e limpezas necessárias. Assim, ficam retidas dentro do corpo substâncias tóxicas, prejudiciais, contribuindo para o aparecimento das mais variadas doenças.

QUANTIDADE DE ÁGUA

Você deve beber de 2 a 4 litros de água por dia (8 a 16 copos). Nunca menos de 2 litros (8 copos). A quantidade depende da temperatura do dia, da atividade que você realiza, se faz muito ou pouco esforço físico, se trabalha exposto ao sol ou na sombra. De qualquer forma, nunca pode ser menos de 2 litros por dia.

QUANTIDADE DE ÁGUA SUFICIENTE

Existem dois sinais fáceis para você saber se a quantidade de água que bebe está suficiente: 1- A quantidade de urina que você elimina. 2- A cor da sua urina.

Quando a quantidade de água é suficiente, a urina é eliminada em grande quantidade e em cor clara, transparente como água. Se a sua urina é pouca e de cor escura, o seu corpo está avisando que precisa de mais água, mesmo que esteja bebendo 2 litros por dia. É sinal que você precisa de mais, quem sabe, 3 ou 4 litros.

COMO TOMAR ÁGUA?
A água deve ser tomada ao longo de todo o dia. Beber um ou dois copos, pela manhã, ao acordar; ao deitar a noite; durante o dia, de uma em uma hora. Beba água mesmo que não tenha sede, pois isso não significa que seu organismo não precisa de água. O ideal é não beber água junto com as refeições, pois atrapalha a digestão. Beba meia hora antes e uma hora após as refeições. Muitos não bebem água porque esquecem. Por isso, coloque a água ao seu alcance: no local de trabalho, na sua mesa, no quarto à noite, na viagem, de maneira que você a veja sempre e lembre-se de tomá-la. Aos poucos você vai se acostumando até não mais esquecer e sentir falta dela.

TEM QUE SER ÁGUA

Sim, tem que ser água. A água é o líquido ideal para a hidratação do organismo e não deve ser substituída por outros líquidos, tais como refrigerantes, chás e sucos.

CONCLUSÃO

Entenda a importância de beber 2 a 4 litros de água por dia. Sua saúde vai mudar. Muitos problemas que você sente poderão desaparecer somente por você passar a beber a água que seu organismo precisa.

Tome a decisão: vou beber 2 a 4 litros de água por dia. Vou beber 1 copo de água de uma em uma hora, mesmo que não tenha sede.

Vou manter meu corpo bem hidratado. Água é vida. Água é defesa. Água é desintoxicação. Água é boa disposição. Agua é saúde.

Enviado por Jorge Aparecido